Програма и условия на психо-възстановителен релаксиращ курс “Презареждане”
ПРОГРАМА – МОТИВАЦИОНЕН КУРС “ПРЕЗАРЕЖДАНЕ”
Курсовете се провеждат в рамките на три дни.
В един курс могат да участват до 4 човека, водени от специално обучен психолог-мотиватор.
Курсовете се провеждат в луксозни самостоятелни планински вили или хотели и включват:
- Транспорт
- Пълен пансион за три дни с домашно приготвена храна
- Обучителни лекции и свободни беседи с психолог-лектор в рамките на курса.
1 ден
10:00 – Тръгване към дестинацията на курса. По време на пътуването се провежда опознавателна беседа с участниците, на която се маркират казусите, задачите и целите на курса.
12:00 – Пристигане
12:00 – 13:00 – Настаняване в планинска къща или хотел.
13:00 – 14:00 – Обяд (Храната се приготвя на място в домашни условия. Участниците които желаят може да се включат в приготвянето на гозбите, като част от релаксиращите занимания.)
14:00 – 15:30 – Активна почивка и свободни индивидуални беседи с лектора на курса.
16:00 – 18:30 – Разходка-лекция сред природата.
Въвеждаща лекция
Първа част
В тази лекция участниците се запознават с основните елементи и устройството на психиката, на съзнанието и подсъзнанието. Ще получат подробни обяснения и разяснения на психичните процеси, които протичат в нас. Запознаване със структурата на мислите, как се синтезират и как влияят на нашите решения и избори. В беседата ще се наблегне на разяснения за емоциите, каква е тяхната роля, как да ги ползваме и как да ги контролираме.
Втора част
Във втората лекция ще ви въведем в основите на социално-емоционалния свят на хората. Ще научите как работи социалната ни система и кои са инструменти за управление и взаимодействие със заобикалящата ни среда.
Основната цел на въвеждащата лекция е да ви покаже каква е връзката между вашите мисли и отношение и качеството на живота ви.
18:30 – Почивка и приготвяне на вечеря. Участниците в семинара може да участват в приготвянето на храната под ръководството на домакина. Ще имате възможност да научите малки хитрини за приготвянето на вкусна храна.
19:30 – 21:00 – Вечеря и свободна беседа с лектора.
Край на първи ден
2 ден
8:00 – 8:30 – Ставане от сън
8:30 – 9:30 – Сутрешно кафе или чай приготвяне на храна и закуска.
9:30 – 10:00 – Кратка енергийна гимнастика за подобряване на жизнения тонус
10:00 – 12:30 – Специализирана беседа – 1 част
Запознаване с конкретните проблемите на всеки от участниците. Маркиране на проблемните звена и изясняване на причините предизвикващи физически и психически неразположения. Създаване на план за конкретни действия и указания за практическата работа за всеки участник.
12:30 – 14:00 – Приготвяне на храна и обяд.
14:00 – 16:00 – Активна почивка и свободни индивидуални беседи с лектора на курса
16:30 – 19:30 – Посещение на местна забележителност и провеждане на 2 част от специализираната беседа.
В тази беседа ще запознаем индивидуално всеки от участниците за начините по които може да открие отговорите на въпросите, които го вълнуват. По този начин всеки ще може да изясни желанията и целите, които иска да постигне. Разясняване на възможностите които има всеки пред себе си и как да се възползвате от тях за успешна реализация и удовлетворение от живота.
19:00 – 21:00 – Вечеря
Край на ден втори
3 ден
8:00 – 8:30 – Ставане от сън
8:30 – 9:30 – Сутрешно кафе и закуска
9:30 – 10:00 – Сутрешна енергийна гимнастика
10:00 – 12:00 – Анализиране на обсъжданите теми и казуси. Затвърждаване на полезната информация. Изготвяне на индивидуални психологически мотивационни програми за всеки участник.
12:00 – 14:00 – Обяд и напускане.
14:00 – 16:00 – Пътуване и заключителна мотивационна беседа
17:00 – 18:00 – Пристигане
Край на Релаксиращия курс
Заявление за участие в релаксиращ мотивационен курс може да видите тук:
ПРЕПОРЪЧАЙТЕ НИ НА ПРИЯТЕЛ В НУЖДА!!!
БЪДЕТЕ СМЕЛИ! ОЧАКВАМЕ ВИ!
